香港人不常外出。大家大部分時間都坐在辦公桌前，電腦、電話和電視機前。因此，越來越多的人購買按摩椅，希望可以舒緩腰酸骨痛的問題。下班回家後，我會使用肩頸按摩器和按摩脚機好好休息和放鬆。坐在沙發上，使用肩頸按摩器和按摩脚機，感覺就像使用按摩椅一樣，但價格會便宜很多。
我認為不論是肩頸按摩器還是按摩脚機都很放鬆身心，送給家人和朋友會是很貼心的禮物。趁著十二月有折扣優惠，如果有興趣購入一件按摩產品的就不要錯失機會啊！
溫馨提示，就算購買了肩頸按摩器都要注意站姿和坐姿。
工作時，要保持頭高肩低的姿勢。如果姿勢不好，肩膀和脖子就會酸痛。為了改善你的姿勢，你應該向前和向後伸展你的手臂。另外，不要將手臂向後拉得太遠，否則會失去平衡。
為了緩解頸部、肩部和背部的疼痛，您可以嘗試以下兩個技巧：
- 做一個簡單的肩部滾動。做一個肩倒立。雙腳平放在地上站立，雙手放在臀部。然後慢慢向前和向後傾斜，直到你感覺舒服為止。
- 做一個肩部拉伸。將手臂放在身後，然後彎曲肘部以伸展肩膀。